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這么年輕就整天腰疼了?可能你不僅沒“坐”對,還沒“擺”對!
來源:21英語網    日期: 2019-07-03


辦公室上班坐了一整天,下班回家又坐在屏幕前刷劇、打游戲?現代年輕人的生活習慣,簡直等于“慢性自殺”……怪不得周圍越來越多的小伙伴抱怨腰酸背痛,甚至得了頸椎病、腰椎間盤突出。你可能要問了,上班即便時常站一會兒,也難免腰疼。那恐怕是你的坐姿、桌椅、電腦的擺放位置一直都不對!來看國外人體工學的專家教你怎么放辦公桌上的東西,調整坐姿,預防并舒緩各類錯誤姿勢引起的疲勞與酸痛。

 




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